年間に５～６ヵ国、海外旅行する私ですが、何回も海外へ行くとなると、LCCに乗ることも少なくはありません。そんなLCCで課題になるのが荷物の重量制限！
よくバックパック１つで海外旅行する私ですが、旅するごとに荷物が洗礼されてきました。
↓１０日間分の荷物全部（これで大体6kgいかないくらい）
体重計の上に荷物を背負った状態と背負っていない状態で乗り、差を出せば荷物の重さがだいたい分かりますよ！笑
前振りが長くなりましたが、そんな私の備忘録も兼ね、必要最低限なものをチェックリストにまとめたいと思います。
（2025年に改めて項目見直して更新しました！）
海外旅行持ち物チェックリスト
□ パスポート
ここ最近、自動ゲートが普及してきたので、訪問する国で利用できるか調べておくと、入国がかなりスムーズになります！
本当に10秒くらいになるから超オススメ!!
□ 入国ビザ
日本は短期滞在であれば１９０ヵ国くらい入国できるので、ビザが必要な国へ行くとよく忘れがち。
再入国は３０日以上経ってないとできないなど、特殊ルールがある国もあるので要確認。
□ クレジットカード
保険が付帯しているものが良い。
保険は自動付帯と利用付帯の2種類があり、事前利用・旅行中利用など、保険適用の条件に色んなタイプがあるので、カード保険規約に目を通しておくと良いでしょう。
また、現地通貨の引き出しは基本的にキャッシングの方が安いので、その役割も担います。
裏ワザとしては、キャッシング後にすぐ返済すると、返済までの金利だけの支払いになります。（数日分の金利だけで済む）
基本的にATMの使用料が取られるので、1回にまとめてお金を下ろすのがオススメ！
□ スマートフォン
航空券の表示、地図(Google Map)、読書 etc…
□ SIMカード
ここ最近の一番オススメはeSIMですね！
trip.comのeSIMが鬼安いです！
1日1GBとかであれば、数十円くらいで買えます！めちゃ便利でした！！
仮にeSIMに対応していない機種でも、9eSIMやeSIM.meでeSIM化できます！
物理SIMは１週間分で１０００～２０００円くらいで買うことができます。
eSIMが出てから高くなってきた印象です。
SIMカードは、Amazonで事前購入することをオススメします。自分の感覚だと、空港で買うよりAmazonで買うほうが安いです。
SIMのスロットは専用のピンが無くても、安全ピンかクリップがあると開けることができます。
昔はWi-fiルーター借りる人も多かったですが、別途ルーター本体も持たなければいけず、電池が無くなればネットが利用できなくなります。
更に価格が高い上に荷物にもなるので、あまり良いこと無いです。
□ 衣服
宿泊日数によりますが、基本的に3日分以上の衣服は余分になることが多いです。
飛行機の中は冷えるときがあるので、夏でも冬でもマウンテンパーカーと長ズボンが1着あるとなお良いです。
洗濯に関して、ランドリーサービスに頼むのも良いですが、下着くらいなら自分で洗濯します。
洗濯するときは、こんな感じの洗濯バッグを利用します。
□ 手ぬぐい
真の速乾Japaneseタオル。私は過去に速乾性の市販タオルを旅中に腐らせたことがあります。
手ぬぐいは暑い寒い、湿度関係なく、どこでも適当に干せて30分程度で乾きます。また恐ろしいほどに場所を取りません。
超オススメです！
□ 圧縮袋
昔は使い捨ての袋を使ってましたが、都度捨てるの勿体無いし、買うのも面倒だったので、何回も使えるやつを買いました。
めちゃめちゃ重宝してます！（こちら）
同じ量持っていっても圧倒的なスペース差があります
□ モバイルバッテリー
スマホの充電用です。10000mAhあれば十分です。
場所を取らず、小型であると良いです。
□ コンセント形状変換プラグ
今まで自分が行った国は大体日本の形状のコンセントがさせるので、あまり使ったことない。国によっては特殊な形のコンセントがある。
Amazonで出てくるものなら何でも良いかも。自分は10年間、これを愛用してます。
□ 充電コンセント
電圧が0 – 240Vで世界規格のやつを持っていくと良いです。
□ シャンプー、ボディーソープ
安宿に泊まると揃ってないこともある。
宿泊場所に応じて持っていくと良い。
トラベル用の小分け容器に入れてくと節約できる。安い容器だと液漏れする。ジップロックに必ず入れておくこと。
□ 歯ブラシ、歯磨き粉
安宿に泊まるならあると良い。むしろ無いと困る。
□ 薬
整腸剤、胃薬があると役に立つことがある。
国によって食べ物が合わないことがあるので、そういうときに利用します。
あと、虫刺されとかで「ムヒ」があると結構便利です。
□ ウェットティッシュ
あると結構便利。
□ カバン(小)
バックパックとは別に、ちょっとした移動をするときに使うカバン
スポンサードリンク
【季節や旅の状況によってあると良いアイテム】
□ メガネ、コンタクトレンズ
□ マスク
飛行機の中は結構乾燥してる。マスクがあると良い。
□ ジップロック
何にでもなる良い袋。液体物をまとめるもよし、財布にもなるし、かばんにもなります！
□ 日焼け止め
□ 虫除けスプレー
□ 水着
□ 洗濯袋
2015年の当時は8000円とかしてたのが、2～3000円と安価なものがたくさん出てきました！
旅行中の洗濯に重宝してました！（こちら）
□ 施錠鍵
Hostelに泊まることがあるのであれば
自分のロッカー施錠するときに使いました。
□ 爪切り
2ヶ月以上の長期旅行には必要。思っているより爪が伸びる速度は速い。
□ 栓抜き
コインで開けられる人いるけど、私にはできない。笑
□ イヤホン
自分は耳栓代わりによく使ってる。ノイキャンワイヤレスとか良い。
□ 部屋食するときの道具
お箸、グラス、おちょこ etc…
ハイクラスの宿だと大体あるけど、あると便利
□ マイボトル
保安検査場通って安心してたら、搭乗ゲートでも水を没収されることもあり、ペットボトルが無駄になることも多々あった。
搭乗ゲートで没収されるパターンは、大体搭乗ゲートの待合場に水汲み場があるので、そこでマイボトルがあると便利だなーという感じです。
過去に持って行ったけど要らないと感じたもの
・ドライヤー
あると嬉しいけど、無くてもなんとかなる。普通のホテル泊まっていればだいたい借りられる。
・洗濯紐
あったら使うかと思ったけど、結局いらなかった
・S字フック
これも使える人には使えると思うけど、自分は無くても大丈夫なことが多い。
荷物を地面につけたくない人とか、テーブルにS字フックでぶら下げるなんて用途で使えるかも？
スポンサードリンク
まとめ
たぶん、荷物がかさばる理由の８０%は無駄なタオルや服のような気がします…
皆さんは海外旅行に何を持って行ってますか？
結構余計なお世話だわ！！！と思えるような内容でしたらすみません。
今後も日々持ち物リストを更新していけたら良いと思います。
